ВФСК «ГТО»

gold5.jpg

 

 

Уважаемые жители Дмитровского городского округа!

Приглашаем всех желающих для сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».


Сдача нормативов ВФСК «ГТО» проходит строго по предварительной записи.

Для сдачи нормативов необходимо иметь с собой документ, удостоверяющий личность (для лиц, достигших 14 лет – паспорт; для лиц, не достигших 14 лет - свидетельство о рождении и паспорт представителя), медицинский допуск и уникальный идентификационный номер (УИН).

 

График работы точек для сдачи нормативов на территории Дмитровского городского округа на СЕНТЯБРЬ 2021 года:

 

 СК «Икша», п. Икша.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 222-30-82, iksha.fok@ya.ru.

График приёма нормативов: вторник, суббота 11:00 - 13:00.

Список испытаний: бег на 30/60/100 метров, бег 1/1,5/2/3 км, челночный бег, подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, метание теннисного мяча в цель (дистанция 6 метров), поднимание туловища из положения лёжа на спине, смешанное передвижение 1/2 км, скандинавская ходьба 3 км.

Список испытаний (с изменениями на октябрь): подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, метание теннисного мяча в цель (дистанция 6 метров), поднимание туловища из положения лёжа на спине.


ФОК «Добрыня», п. Н-Гришино.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 222-30-82, iksha.fok@ya.ru.

График приёма нормативов: вторник, суббота 14:00 - 16:00.

Список испытаний: челночный бег, подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, метание теннисного мяча в цель (дистанция 6 метров), поднимание туловища из положения лёжа на спине.


Футбольное поле, п. Деденево.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 222-30-82, iksha.fok@ya.ru.

График приёма нормативов: понедельник, суббота 18:00 - 20:00; в октябре приём нормативов осуществляться не будет.

Список испытаний: бег на 30/60/100 метров, бег 1/1,5/2/3 км, челночный бег, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, метание теннисного мяча в цель (дистанция 6 метров), метание мяча весом 150 гр., метание спортивного снаряда весом 500/700 гр., смешанное передвижение 1/2 км, скандинавская ходьба 3 км.


ФОК «Свобода», п. Некрасовский.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (977) 526-53-77, romartaek@mail.ru.

График приёма нормативов: суббота 25.09.2021 15:00 - 17:00; в октябре - четверг 19:00 - 21:00.

Список испытаний: подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук о гимнастическую скамью, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине.


ФОК «Горки», п. Горки.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (993) 777-47-47, fokgorki@mail.ru.

График приёма нормативов: воскресенье 26.09.2021 16:00 - 18:00; в октябре - четверг 14:00 - 19:00.

Список испытаний: подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине.


Стадион «Останкино», п. свх. Останкино.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (968) 912-02-44, maksi_1094@mail.ru.

График приёма нормативов: воскресенье 26.09.2021 18:00 - 20:00; в октябре - воскресенье 18:00 - 20:00.

Список испытаний: бег на 30/60/100 метров, бег 1/1,5/2/3 км, подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине.


Центр зимних видов спорта г. Дмитров, мкр. Внуковский.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 224-02-77, mbyzentr@bk.ru.

График приёма нормативов: среда 12:00 - 14:00.

Список испытаний: подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, кросс по пересеченной местности 2/3/5 км, смешанное передвижение по пересеченной местности 2/3 км, смешанное передвижение 1/2 км, скандинавская ходьба 3 км, стрельба из пневматической винтовки.


Стадион «Торпедо», г. Дмитров, мкр. ДЗФС.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 224-02-77, mbyzentr@bk.ru.

График приёма нормативов: четверг 12:30 - 14:30.

Список испытаний: бег на 30/60/100 метров, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине.


СК «Подосинки», п. Подосинки, СДК «Подосинковский».

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 224-02-77, mbyzentr@bk.ru.

График приёма нормативов: среда, суббота 15:00 - 17:00.

Список испытаний: челночный бег, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине.


ФОК «Куликовское», п. Куликово.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 229-60-33, sk-sinkovo@yandex.ru.

График приёма нормативов: вторник, суббота 13:00 - 15:00.

Список испытаний: челночный бег, подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, метание теннисного мяча в цель (дистанция 6 метров), метание мяча весом 150 гр., метание спортивного снаряда весом 500/700 гр., поднимание туловища из положения лёжа на спине, стрельба из пневматической винтовки.


ФОК «Рогачево», п. Рогачево.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 229-60-33, sk-sinkovo@yandex.ru.

График приёма нормативов: среда 9:00 - 11:00.

Список испытаний: челночный бег, сгибание и разгибание рук о гимнастическую скамью, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лёжа на спине.


ФОК «Синьково», п. Новосиньково.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 229-60-33, sk-sinkovo@yandex.ru.

График приёма нормативов: вторник 11:00 - 13:00, суббота 10:00 - 12:00.

Список испытаний: челночный бег, подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук о гимнастическую скамью, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лёжа на спине.


 Стадион «Яхрома», г. Яхрома, Дмитровское шоссе.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 221-91-25, fok.yaxroma@yandex.ru.

График приёма нормативов: пятница 13:00 - 15:00, воскресенье 16:00 - 18:00.

Список испытаний: бег на 30/60/100 метров, челночный бег, скандинавская ходьба 3 км.


ФОК «Яхрома», г. Яхрома, ул. Советская, д. 4.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 221-91-25, fok.yaxroma@yandex.ru.

График приёма нормативов: понедельник 13:00 - 15:00, воскресенье 18:00 - 20:00.

Список испытаний: подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук о гимнастическую скамью, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.


Бассейн «Кашалот», г. Яхрома, мкр. Левобережье, д. 19.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 221-91-26, fok.yaxroma@yandex.ru.

График приёма нормативов: вторник 12:00 - 14:00, воскресенье 16:00 - 18:00.

Список испытаний: плавание 25/50 метров.


Бассейн «Дельфин», г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 33.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (496) 224-54-68 (доб. 4), dmitrovled1@mail.ru.

График приёма нормативов: пятница 11:00 - 13:00, воскресенье 14:00 - 16:00

Список испытаний: плавание 25/50 метров.


СК «Буденновец», п. свх. Буденновец.

Телефон, email для связи и подачи заявок: 8 (916) 189-78-38, sport_yakot@mail.ru.

График приёма нормативов: среда, суббота 15:00 - 17:00.

Список испытаний: бег на 30/60/100 метров, бег 1/1,5/2/3 км, челночный бег, подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук о гимнастическую скамью, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине, метание теннисного мяча в цель (дистанция 6 метров), метание мяча весом 150 гр., метание спортивного снаряда весом 500/700 гр., смешанное передвижение 1/2 км, скандинавская ходьба 3 км.

Дополнительную информацию можно узнать по телефону: 8 (496) 227-43-58.


Последнее видео

СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК, ПОСВЯЩЕННЫЙ “МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ ИНВАЛИДА”

смотреть все видео >>

анонсы



Top.Mail.Ru